GV PHDES start met 2 nieuwe sportgroepen voor ouderen.
Gymnastiekvereniging PHDES start op zeer korte termijn met 2 nieuwe trimgroepen voor ouderen op vrijdagmorgen in gymzaal de Lichtenberg, de thuisbasis van de vereniging. Onder leiding van de gediplomeerde en ervaren beroepskracht Hermien de Jong wordt van 9.00-10.00 gestart met een damesgroep voor sporters tot ongeveer 55 jaar en van 10.15 tot 11.15 uur is er bewegen en sporten voor 55 plussers. Deze tweede groep is een gemengde groep.
Voor beide groepen geldt dat bewegen het belangrijkste doel is. Gymnastiek is de basis van de lessen, waarbij het werken aan kracht, lenigheid en soepelheid centraal staan. Niet iedere les zal het zelfde; naast de gymnastische oefeningen zal ook spel aan de orde komen. Bewegen is belangrijk zeker, voor ouderen. Dit helpt oa om vallen te voorkomen. Tevens is het ook mogelijk om te sporten met een lichamelijke klacht. Na het sporten is er ook de mogelijkheid om een kopje koffie te drinken.
De contributie bedraagt Euro 10.50 per maand (uitgaande van 12 maanden / jaar)
Opgeven kan gebeuren per email aan info@phdes.com .
Wel graag vermelden voor welke U interesse heeft.
Bij voldoende aanmeldingen starten de groepen op 7 oktober (of zo snel mogelijk daarna).
GV PHDES breidt met de 2 nieuwe groepen haar lesaanbod nog verder uit.
Momenteel heeft de vereniging ongeveer 300 leden in de leeftijd van 3 tot 70 jaar en is actief op het gebied van gymnastiek, turnen, jazzdans en recreatief sporten en aerobics.
De vereniging heeft al 3 recreatieve sportgroepen gericht op de iets ouderen onder ons. Deze sporten echter allemaal in de avonduren. Met de 2 nieuwe groepen bieden wij nu ook de mogelijkheid aan volwassenen om overdag te sporten. De vereniging vindt bewegen met plezier haar belangrijkste motto, maar neemt met de turn en jazzdans groepen ook deel aan wedstrijden. Verder organiseert onze activiteitencommissie regelmatig extra activiteiten binnen verenigingsverband zodat wij onze leden nog iets meer kunnen bieden dan de turn, gym of dansles.